Ставропольские врачи поделились советами по снижению стресса на работе
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте.
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте. Она посвящена Всемирному дню охраны труда, который отмечается ежегодно 28 апреля.
На работе каждый человек проводит значительную часть жизни. И то, как он чувствует себя на рабочем месте, во многом влияет на его здоровье и благополучие.
Ставропольские врачи делятся советами, как не выгореть на работе. Несколько советов для снижения стресса на работе:
· Просыпайтесь раньше. Даже 10-15 лишних минут избавят от спешки и утреннего стресса;
· Не перегружайте себя и старайтесь не перенапрягаться. Не откладывайте выполнение множества важных задач на последний день;
· Делайте перерывы в работе. даже короткий отдых поможет расслабиться и быть продуктивнее. Находите время для физкульминутки;
· Питайтесь правильно. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
Комфортные условия и благоприятная атмосфера в коллективе повышают производительность труда от этого выигрывают вce — сотрудники, работодатель и общество в целом!
Последние новости
Активистов приглашают принять участие в творческом конкурсе, посвященному борьбе со старением
Заявки принимаются до 1 сентября. АНО "Живой город " , Михаил Мельцер Фото: «Наука за продление жизни» Активистов приглашают принять участие в Международном творческом конкурсе,
Ставропольская школа стала одной из лучших образовательных организаций России
В Санкт-Петербурге подвели итоги Всероссийского конкурса «500 лучших образовательных организаций страны - 2024».
Что делать, если укусила собака
Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: В городах и селах нередко можно натолкнуться на бродячих собак.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок