«Скандинавская ходьба»

«Скандинавская ходьба»

Проект «Дружные соседи» решает многие вопросы, возвращая пожилых людей к активной жизни. У них появляется желание общаться, помогать и поддерживать друг друга. Занятия спортом также входят в круг интересов людей пожилого возраста. Одним из видов физической активности пенсионеров с. Бурлацкого является скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба — путь к здоровью и долголетию. Она хороша тем, что задействует 90% мышц тела, но при этом не дает нагрузки на колени, что для пожилых людей очень важно. Занятия ходьбой улучшает координацию движений, способствуют закаливанию организма, убирает проблемы лишнего веса и укрепляет иммунитет. В рамках проекта «Дружные соседи», организовались жители улицы Пролетарской в составе: Пшеничная В.Н., Кирша В.П., Щербакова Г.И., Никулина В.А., Мазняк Т.П., Есипенко Н.А.. Ежедневно, в полной экипировке, со специальными палками, они проходят свой маршрут от пер. Западный до ул. Комсомольской. Занимаются ходьбой пенсионеры каждый день, кроме ветреной погоды. По ходу движения участники компании делятся местными новостями и другими интересными событиями. Все замечают положительный эффект от этого время препровождения, поэтому постепенно количество желающих с каждым разом увеличивается.

Специалист по социальной работе с.Бурлацкое
Л.С. Данилова