Эксперт рассказала, как бороться с последствиями снижения атмосферного давления
Когда атмосферное давление опускается ниже нормы, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями попадают в зону риска.
«Барическое дно» — это снижение атмосферного давления на несколько десятков единиц. Такие изменения могут повлиять на здоровье, особенно у тех, кто страдает артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца.
В такие дни гипертоникам следует принять лекарства, а если давление не приходит в норму, вызвать врачей.
Ольга Уланкина также советует не пить кофе, алкоголь, не ходить в сауны и бани. Кроме того, рекомендуется отказаться от тяжёлых нагрузок и чаще гулять на свежем воздухе.
«Очень важно высыпаться — для этого взрослому человеку требуется не менее семи-восьми часов сна. По возможности из рациона следует исключить солёную пищу и некоторые продукты, которые могут повысить давление. В меню полезно добавить яблоки, нерафинированное оливковое масло, авокадо, грецкие орехи, листовую зелень»,— добавила эксперт.
Ранее врачи назвали симптомы, которые свидетельствуют о серьёзных проблемах со здоровьем. Среди них: перепады температуры, заторможенность сознания, изменение цвета кожных покровов.
Общество 5 февраля , 17:53 Современный наркозный аппарат установили в онкодиспансере Пятигорска Общество 3 февраля , 10:00 Фармацевты из зарубежья приезжают на обучение в ставропольский вуз Общество 21 января , 15:52 Центр индийской медицины открыли в Кисловодске Все новостиПоследние новости
Глава Невинномысска 27 декабря проведет прямую линию
В эфире обсудят планы на новый 2025 год и дальнейшее развитие города. В пятницу, 27 декабря, глава города Невинномысска,
В Невинномысске обсудили график движения общественного транспорта в канун Нового года
Глава Невинномысска, Герой России Михаил Миненков встретился с предприятиями и организациями, предоставляющими услуги населению в преддверии Нового года и длинных выходных.
Уважаемые жители Шпаковского муниципального округа! Примите самые искренние и теплые поздравления с Новым годом и Рождеством!
Новогодние праздники – особенные. Они дарит нам надежду на счастье, радость встреч с родными, близкими и друзьями, возможность побыть в тесном семейном кругу, несут в каждый дом тепло и любовь!
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи