Повышение уровня физической активности: ключевой фактор для здоровья и благополучия

Физическая активность играет неоспоримую роль в поддержании здоровья и предотвращении различных заболеваний. Недавние исследования показывают, что активный образ жизни не только укрепляет организм, но также способствует уменьшению риска развития депрессии и является эффективной профилактикой старения. Кроме того, достаточный уровень физической активности существенно снижает общую смертность. Об этом рассказала  главный врач ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Елена  Хорошилова.

Стремительный ритм современной жизни, сидячий образ жизни могут приводить к ухудшению здоровья граждан и увеличению риска развития различных заболеваний. Поэтому важно уделить должное внимание повышению информированности населения о пользе физической активности и ее роли в поддержании здоровья.

Информационные кампании, мероприятия, занятия физической культурой и спортом, различные форматы рекламы и образовательные программы могут оказать значительное влияние на формирование позитивного отношения к физической активности и стимулировать граждан к более активному образу жизни.

—  Повышение информированности населения о важности физической активности в наше время – это важный шаг к поддержанию здоровья и благополучия общества. Нам необходимо уделить большее внимание просвещению и мотивации граждан, чтобы помочь им осознать пользу регулярных физических нагрузок и создать условия для их активного участия в процессе поддержания здоровья и повышения качества жизни, — отметила  Елена  Хорошилова.

Ознакомление людей с фактами о пользе физической активности и регулярных занятий спортом может стать ключевым фактором для улучшения общественного здоровья, снижения риска заболеваний, улучшения психического благополучия и повышения продолжительности жизни. Вместе мы можем добиться перехода на более здоровый и активный образ жизни для всех граждан.