Лактазная недостаточность: что делать, если молоко не усваивается
Часто люди сталкиваются с такими проблемами, как нарушение стула, газообразование и боли в животе. Эти симптомы часто связывают с нарушениями пищеварения, но причина может быть в чем-то большем. Например, в недостатке лактазы.
Лактазная недостаточность возникает, когда фермент лактаза, необходимый для расщепления лактозы - основного углевода в молоке, не вырабатывается в достаточном количестве. Это приводит к тому, что лактозу организм не усваивает, и она попадает в кишечник, где вызывает неудобства, связанные с брожением и увеличением газообразования.
Лактазная недостаточность не ограничивается только детским возрастом, как многие думают. Взрослые также могут столкнуться с этой проблемой. В России примерно 18% людей страдают от такого нарушения, а в некоторых регионах его распространение доходит до 80%. Кроме того, у людей с патологиями ЖКТ и у пожилых людей риск развития лактазной недостаточности выше вследствие физиологически обусловленных возрастных изменений организма.
Но специалисты знают, как бороться с этим состоянием. Существуют эффективные терапевтические подходы, которые помогают устранить недостаток лактазы и уменьшить негативные проявления нарушения пищеварения. Поэтому, если вы сталкиваетесь с подобными симптомами, важно обратиться за консультацией к врачу и получить квалифицированную помощь.
Как распознать лактазную недостаточность?
На данный момент заболевание может находиться в скрытом состоянии, то есть не вызывать никаких симптомов. Однако, большинство людей обращаются к медицинским работникам в тот момент, когда появляются симптомы недостаточности.
Как проявляется непереносимость лактозы?
В случае недостатка лактазы человек может страдать от так называемой непереносимости лактозы. Это означает, что организм не в состоянии переваривать и усваивать лактозу. Это состояние проявляется в виде:
- болезненных схваток и скопления газа в животе;
- повышенной газообразованием в кишечнике, вызывая вздутие и метеоризм;
- «бродильной» диарее, характеризующейся неустойчивым, пенистым жидким стулом с кислым запахом;
- ощущения тошноты.
Появление подобных симптомов обычно происходит через два часа после приема молочной продукции. Если вы заметили у себя такие симптомы после употребления продуктов с содержанием лактозы в составе, есть вероятность, что это является проявлением лактозной недостаточности.
Лактазная недостаточность – это патологическое состояние, которое может быть вызвано несколькими причинами.
Врожденная лактазная недостаточность – это редкое генетическое заболевание, которое связано с дефицитом фермента. Такое состояние проявляется уже с младенческого возраста и требует специального лечения.
Недостаточность лактазы взрослого типа также генетически определена. С возрастом активность лактазы падает, что приводит к тому, что большинство взрослых людей испытывают неприятные ощущения при употреблении цельного молока или продуктов на его основе.
Вторичный дефицит лактазы происходит тогда, когда активность фермента снижается под влиянием каких-либо причин. Чаще всего это связано с кишечными инфекциями или аллергией к белкам коровьего молока.
Недостаточность лактазы является довольно распространенным явлением. По всей планете отмечается рост распространенности вторичной недостаточности лактазы у людей от 25 до 45 лет. Чтобы облегчить жизнь людям, страдающим от этой проблемы, существует специальная диета с ограничением потребления молочных продуктов.
Как решить проблему лактазной недостаточности?
Установление наличия лактазной недостаточности может быть выполнено по наличию соответствующих симптомов, что является важным признаком патологии. Для подтверждения диагноза у взрослых применяются такие методы, как анамнез и дыхательный тест с лактулозой. Генетическое тестирование также является доступным методом.
Если лактазная недостаточность развивается на фоне первичного заболевания ЖКТ, то начало лечения следует начинать с него. Врачи применяют два варианта терапии дефицита лактазы:
-
Безлактозная диета. Суть данного подхода заключается в том, чтобы исключить из рациона молочные продукты и другие продукты, которые содержат лактозу. В некоторых случаях безлактозная диета является единственно возможным вариантом, к которому прибегают медики в случае редких врожденных форм. Однако, следует помнить, что лактоза является веществом, которое имеет большую ценность для организма, также содержится во многих привычных продуктах, и при полном исключении этого вещества может наблюдаться недостаток в метаболизме кальция или поддержании нервной системы. Часто необходимо ограничивать лишь потребление продуктов с высоким содержанием лактозы.
-
Прием ферментных препаратов. Эти средства непосредственно воздействуют на причину расстройства, позволяя корректировать недостаток фермента. Благодаря этому можно не ограничивать себя в питании и забыть о неприятных проявлениях патологии.
В случае лактазной непереносимости не стоит беспокоиться. Важно своевременно обратиться к врачу для установления диагноза и получения современных средств для купирования признаков расстройства.
Фото: freepik.com