Как можно снимать боли в мышцах и суставах: средства и методы
Боли в мышцах могут возникнуть вследствие физических нагрузок, травм или воспалительных процессов. Если мышечная боль сменилась болезненностью в суставах, это может серьезно ограничить возможности человека и негативно повлиять на его качество жизни. Чтобы справиться с болезненностью и вернуться к обычной жизни, необходимо принимать соответствующие меры.
Один из самых универсальных способов борьбы с болезненностью - это применение комбинированного препарата. Пенталгин®, например, оказывает терапевтическое действие в виде анальгезии, противовоспаления, жаропонижения и снятия спазмов. Однако, как и у других препаратов, у Пенталгина® есть противопоказания, поэтому их применение должно сопровождаться консультацией со специалистом.
Для того, чтобы временно справиться с острой болезненностью, используют обезболивающие препараты. Кроме этого, широко действующие средства могут уменьшить болевые ощущения и воспаление, которое является причиной боли. Однако, если болезненность повторяется, необходимо обратиться к доктору для выявления причины.
В любом случае, боль в мышцах и суставах может возникнуть в любом возрасте, ограничивая возможности человека и влияя на его качество жизни. Но есть способы борьбы с этим недугом, о которых можно узнать из соответствующих статей и консультации со специалистом.
Почему возникают боли
Боль всегда является сигналом того, что в организме что-то не в порядке. Если речь идет о миалгии (боли в мышцах) и артралгии (боли в суставах), то это правило не меняется. Хотя эти виды болевых ощущений могут быть обусловлены разными причинами и ощущаться в разных частях тела, они часто сопутствуют друг другу. Иногда, кроме того, человек не может точно определить, откуда именно идет боль. Например, он может думать, что болит мышца, а на самом деле боли источником является сустав. Так почему возникает миалгия и артралгия? Рассмотрим подробнее.
Сначала рассмотрим наиболее распространенные причины болей в мышцах, которые могут приводить к миалгии:
- Избыточная физическая нагрузка. Как правило, неприятные ощущения возникают не немедленно после напряженной физической активности или спортивного тренинга, а на второй-третий день.
- Недостаток физической активности.
- Нарушения кровообращения и заболевания сосудов. В случае недостаточного кровоснабжения мышцы страдают от недостатка кислорода.
- Травмы. Ушибы, растяжения и вывихи всегда сопровождаются болью в мышцах.
- Неправильное положение тела. Длительное нахождение в неудобной позе может привести к патологическому спазму мышц.
- Воспалительные заболевания (например, грипп или другие ОРВИ), токсические и аутоиммунные поражения мышечной ткани.
Источник: Шостак Н.А. Миалгии: подходы к дифференциальной диагностике, лечение. Современная ревматология. 2013. № 3. URL: https://cyberleninka.ru/.
Почему возникает боль в суставах? Вот 10 причин, которые могут способствовать ее появлению:
- Повышенная нагрузка на суставы
Если вы занимаетесь физическими упражнениями с высокой интенсивностью или повторяющимися движениями, это может негативно сказаться на состоянии ваших суставов. - Механическое повреждение
Повреждение суставов, такое как вывих, растяжение связок или разрыв хрящевых тканей, может оказать влияние на их функционирование и вызвать боль. - Ассоциированные заболевания
Артриты, бурситы, артрозы, системные патологии (саркоидоз, псориаз, системная красная волчанка), инфекционные поражения суставов, рахит, тендинит и другие заболевания могут привести к развитию боли в суставах. - Иммунные нарушения
Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, могут вызвать воспаление в суставах, что приводит к боли. - Эндокринные нарушения
Некоторые эндокринные заболевания, такие как диабет или гипотиреоз, могут увеличить риск развития болей в суставах. - Циркуляционные нарушения
Если кровоснабжение в суставах нарушено, это может вызвать болезненные ощущения. - Расстройства нервной системы
Некоторые расстройства нервной системы могут вызывать боли в суставах. - Стресс
Длительный стресс может быть связан с развитием болей в суставах. - Недостаток важных элементов
Недостаток важных элементов, таких как кальций, магний и витамин D, может привести к развитию болей в суставах. - Отравление токсинами
Некоторые токсины, такие как никотин или алкоголь, могут вызывать боли в суставах.
Важно понимать, что причины боли в суставах могут быть разными, и необходимо обратиться к врачу для получения правильного диагноза и лечения.
Борьба с болевыми ощущениями: эффективные методы
Мы уже разобрались, что такое миалгия и артралгия, а теперь обсудим, как справиться с болью в мышцах и суставах. Существует большое количество способов для облегчения этого состояния - как медикаментозных, так и нет.
Медицинские методы борьбы с болевыми ощущениями включают фармакологические препараты. Это могут быть анальгетики, противовоспалительные лекарства, мази, пластыри и другие формы медикаментозного воздействия.
Кроме того, существуют и нетрадиционные способы снятия боли. Здесь можно отметить физиотерапию, массаж, йогу, ароматерапию, акупунктуру и другие методики, не требующие применения медикаментов.
Важно помнить, что выбор метода облегчения состояния и заведение лечения должны осуществляться только после консультации с врачом. Только профессионал сможет подобрать оптимальный вариант лечения, исходя из всех факторов и особенностей заболевания.
Альтернативные методы
Массаж является эффективным способом улучшить кровообращение и питание мышц и суставов за счет повышенного притока крови, что помогает уменьшить боль. Классический лечебный массаж проводят специалисты, но для достижения выраженного эффекта может потребоваться не одна процедура.
Водные процедуры также могут оказать успокаивающее воздействие, особенно если добавлять экстракты ромашки, хвойные экстракты, морскую соль, йод, шалфей или другие травы в ванну. Это позволит снизить интенсивность миалгии и артралгии. Важно помнить, что температура воды не должна быть слишком высокой.
Физиотерапевтические процедуры могут использоваться для улучшения кровоснабжения и функций пораженного участка тела, такие как: электрофорез, магнито- и лазеротерапия, ультразвуковая терапия. Миостимуляция может сочетать расслабление и тренировку мышц. Некоторые случаи могут потребовать лечебную физкультуру и иглорефлексотерапию.
Не смотря на то, что эти альтернативные методы давно используются и проверены временем, они как правило используются в нагрузку к основной методе - лекарственной терапии или в качестве поддержки после лечения.
Основой лечения миалгии и артралгии является медикаментозная терапия, которую подбирает врач, исходя из патологии, вызывающей боль. В зависимости от этой патологии, врач может назначить следующие этиотропные препараты:
- Антибиотики назначаются при инфекционных артритах, вызванных болезнетворными бактериями. Такие патологии ассоциированные с инфекциями, фиксируются в каждом третьем случае.
- Глюкокортикостероиды, которые являются аналогами гормонов, вырабатываемых надпочечниками, применяются при остеоартрозах и артритах.
- Витаминные комплексы назначают при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, например при артрозах, деформирующем остеоартрозе, артрите, синовите, тендените.
- Хондропротекторы - структурно-модифицирующие средства, которые восстанавливают хрящевую ткань в структуре суставов, используются в терапии всех видов остеохондроза позвоночника.
Дополнительно к этиотропной терапии, обязательно назначается симптоматический тreatment. Его целью является купирование боли, что может быть осуществлено при помощи нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Они снимают воспаление, прямое следствие которого и становятся неприятные ощущения во многих случаях.
Другой метод обезболивания – использование комбинированных препаратов, содержащих нестероидные противовоспалительные средства и другие ненаркотические анальгетики, такие как парацетамол. Средства для наружного применения, такие как гели, кремы и мази могут улучшать кровообращение в зоне воздействия и, тем самым, снижать боль.
Независимо от того, какой препарат используется, его форма может быть различной, как мы уже описали выше:
- Таблетки и капсулы наиболее распространенные и эффективные лекарства, используемые при болях в мышцах и суставах различной интенсивности.
- Гели, кремы и мази помогают справиться с миалгией и артралгией, используя раздражение рецепторов кожи.
- Инъекции обычно назначают в острой стадии болезни, когда вещество сразу поступает в кровоток, нагрузка на ЖКТ минимальна, но инъекции менее удобны для исполнения.
Необходимо помнить, что лечение миалгии и артралгии может быть неполноценным, если хотя бы не выяснить природу боли, прежде чем обезболивать место, где она сосредоточена. Помощь врача - важна, чтобы правильно диагностицировать и разработать уникальный план лечения.
Препарат Пенталгин является безрецептурным анальгезирующим средством в форме таблеток, содержащим пять активных компонентов. Каждый из них играет свою важную роль. Так, парацетамол является центральным анальгетиком и отвечает преимущественно за обезболивание, напроксен также обладает болеутоляющими и жаропонижающими свойствами, а также борется с воспалением. Дротаверин способствует снятию спазмов, а кофеин тонизирует, улучшает работоспособность и усваиваемость анальгетиков, устраняет сонливость. Фенирамин является усилителем обезболивающего действия парацетамола и напроксена, а также обладает спазмолитическими и небольшими успокаивающими свойствами.
Препарат широко используется в качестве обезболивающего средства при различных болях, таких как мышечные и суставные боли, радикулит, менструальные боли, невралгия, зубная и головная боль. Также препарат эффективен при посттравматическом, послеоперационном, постхолецистэктомическом болевых синдромах, хроническом холецистите, желчнокаменной болезни, почечной колике. В качестве симптоматической терапии, препарат показан при простудных заболеваниях, сопровождающихся лихорадкой.
Препарат принимают по одной таблетке один–три раза в сутки. При этом, принимать препарат можно в течение не более трех дней в качестве жаропонижающего средства и не более пяти дней – в качестве обезболивающего средства.
Для более прочного действия против боли в мышцах и суставах, применяется также препарат "Пенталгин® Экстра-гель". Он содержит максимальную концентрацию обезболивающего и противовоспалительного вещества в форме геля и специальный компонент для лучшего проникновения к очагу боли.
Цена на препараты составляет средний ценовой сегмент: упаковка таблеток №4 стоит около 91 рублей, №12 – примерно 135 рублей, а самую большую пачку (№24) можно купить за 223 рубля. Цена на "Пенталгин® Экстра-гель" начинается от 262 рублей и зависит от объема тюбика.
Важно помнить, что препарат имеет противопоказания, поэтому перед применением "Пенталгина" необходимо проконсультироваться со специалистом.
Фото: freepik.com